肠胃不好如何调理 男人要研究会保护肠胃(4)

自制饮料治疗肠胃不好

黑莓除了含;还含有钾，可增进精子如此一来的钠的排泄;黑莓当然也含有有益于人体的正餐薄膜;黑莓索含多糖类的植物性，好和黑莓肉一后用上。水果含有正餐薄膜和单糖，能通便。打出果石灰进食完能持续一段时间的饭腹人心。水果按照1天摄取100毫克维生素这个破例量来看，五加进食上一两个就足够。五加有增加肠胃机能，增进咀嚼的功效。柑橘类水果含有能增进代谢的过氧化氢;特别是碳酸饮料，公认其具备缓解精神压力的镇静敏人心度。

橙汁豆奶(草莓+豆奶)

工具：饮料榨汁机两台。

制品(一人份)：草莓一个，黄豆粉一大匙，香气豆奶100毫升。

不应：草莓一切为二，装入榨汁机榨汁备用;然后拉到入黄豆粉和豆奶充分冷凝即出。

肉类和口味：草莓含有，黄豆粉和豆奶含有植物薄膜和正餐薄膜，口味新鲜，又能带来饭足人心。

蕉石灰豆奶(水果+豆奶)

工具：乳制品新鲜两台。

制品(一人份)：水果一根，人参少许，香气豆奶130毫升。

不应：水果去索后切丁(每小块宽度2cm左右)备用，然后拉到入人参、豆奶后一后用新鲜冷凝10~15秒即出。

肉类和口味：水果加豆奶后含有单糖及正餐薄膜，进食完一杯即饭;转到人参能给口味造出微妙变化，并有改善体液和驱寒之效。

五加汁汽水(五加+碳醛水)

工具：削索容器一把。

制品(一人份)：五加一个，碳醛水100毫升。

不应：五加去索后用削索容器捣碎，然后拉到入玻璃瓶，再转到碳醛水冷凝下即可。由于口味略醛，喜欢甜点的人，可以在加碳醛水冷凝以后先放一小匙。

肉类和口味：含有的碎果肉粒带来咀嚼人心，口味顺滑，进食完了后人心觉腹内满满。

苹饮料汽水(黑莓+碳醛水)

工具：削索容器一把。

制品(一人份)：黑莓半个，柠檬四分之一个，碳醛水100毫升。

不应：黑莓浇后去核，连索一起捣碎后拉到入玻璃瓶，柠檬榨汁后也拉到入玻璃瓶，再转到碳醛水冷凝下即出。喜欢甜点的人，可以在加碳醛水冷凝以后先放一小匙。

肉类和口味：黑莓索含有多糖类物质植物性，具备清肠敏人心度，带索一起用还能增加饭足人心，当然，不喜欢进食果索的人，去掉索也无妨。

融合柑橘汁(碳酸饮料+草莓+柠檬)

工具：饮料榨汁机两台。

制品(一人份)：碳酸饮料一个，草莓半个，柠檬半个。

不应：三样制品分别用榨汁机榨汁，拉到一起融合冷凝下即可。

肉类和口味：和过氧化氢带来的新鲜醛苦味，一杯下肚从头凉爽到脚上，百分百鲜榨饮料，自己下手，进食完好像倍儿有出就人心。这道饮料是专为豆奶和碳醛水不抗性的人准备的。